¿Cuáles son los beneficios del limón?

El limón es un fruta que tiene muchos beneficios como por ejemplo, ayuda a mejorar la absorción del hierro en el cuerpo, si está en la dieta casual de la persona, además por su alto nivel de vitamina C ayuda sintetizar el colágeno y reduce las posibilidades de sufrir infecciones.

La vitamina C, en el limón aporta vitamina A, fibra y minerales como el Calcio, el fósforo, el magnesio y el potasio. Su valor calórico es bajo (22Kcal por cada 100g), ya que su contenido es mayoritariamente agua (cerca de un 90%).

En fin lo mejor es que además de ser muy rico, saber que consumir limón hace un bien a tu cuerpo nos acredita ya que eso es lo que buscamos para nuestros comensales, recordemos que en Cevi7 usamos el limón de Chulucanas en la chicha, limonada, ceviches y zarzas.

Lo hacemos de corazón pensando en ustedes.

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